Mentale Gesundheit und die neun Kernfacetten des Bewusstseins
Was bei diesen "Felsen in der Brandung" mit als erstes auffällt, ist die Klarheit dieser Menschen. Doch die fällt nicht so einfach vom Himmel. Ihrer Klarheit geht etwas voraus und das ist ihr Bewusstsein. Es sind acht Kernfacetten davon, die ihre hohe Resilienz und Lebensenergie (==>Spitzenenergie) ausmachen.
10.10. – Tag der psychischen Gesundheit
Ein wichtiges Ziel hat der Tag der psychischen Gesundheit, den wir auch dieses Jahr am 10. Oktober begehen, geschafft: psychische Krankheiten wurden in hohem Maße enttabuisiert. Es ist heute viel leichter darüber zu reden, als [...]
In der Krise werden Stars geboren
In der nun laufenden Saison der Fußball-Bundesliga ist viel von Krisen aller Art die Rede. Der eine oder andere Trainer ist in einer Vertrauenskrise, manche Klubs in einer Ergebniskrise und der FC Bayern beklagt eine [...]
An die Chance glauben, wenn man keine Chance hat
Dass Darmstadt 98 eine große Ansammlung überragender Fußballer hätte, kann man schwerlich behaupten. Aber es sind Sportler, die vom ersten bis zum letzten Spieltag an ihre Chance geglaubt haben und gerade deshalb Überragendes schafften; auch [...]
Der Fokus im Wettkampf und Training
Als ehemaliger Langstreckenläufer und heute begeisterter Rennradfahrer bin ich ja ein Ausdauersportler durch und durch. Doch im vergangenen Sommer wurde ich zu einer kleinen Schnupperveranstaltung im Golf eingeladen und spielte da die allerersten Golfschläge meines [...]
Werte leben im Spitzensport – ein Auslaufmodell?
Es klingt wie ein Märchen aus vergangener Zeit, doch es geschah vor wenigen Monaten: am 24. Spieltag der Fußball-Bundesliga der Saison 2013/2014 um genau zu sein. Im Spiel des 1. FC Nürnberg gegen Werder Bremen [...]