Was bei diesen "Felsen in der Brandung" mit als erstes auffÀllt, ist die Klarheit dieser Menschen. Doch die fÀllt nicht so einfach vom Himmel. Ihrer Klarheit geht etwas voraus und das ist ihr Bewusstsein. Es sind acht Kernfacetten davon, die ihre hohe Resilienz und Lebensenergie (==>Spitzenenergie) ausmachen.
Nicht nur aber auch wegen Corona sind heute viele Menschen mit einer Krise konfrontiert. FĂŒr sie alle stellt sich somit die Frage nach einem wirkungsvollen Krisenmanagement.Ein ganz grundlegendes Element davon ist, die richtigen Fragen in der Krise zu stellen. Und zwar nicht so sehr Fragen an andere, so berechtigt die auch sein mögen: die wirklichen [...]
âEine Live-Begegnung, eine Umarmung, gar ein Kuss kann man nicht durch ein Zoom-Meeting ersetzen. Durch eine WhatsApp-, Messenger-, SMS- oder E-Mail-Nachricht schon gar nicht.â Stimmt. Trotzdem haben wir heute viele Möglichkeiten Technologie und Menschlichkeit miteinander zu verbinden. Wir mĂŒssen sie ânurâ nutzen.ur text here...MarkusFrey_official · Technologie und MenschlichkeitEinfach ist es nicht, aber âŠWir leben wahrhaftig [...]
Es ist besser, ein Licht anzuzĂŒnden, statt die Dunkelheit zu verfluchen. Konfuzius  Konfuzius erkannte offenbar schon vor ĂŒber 2500 Jahren, dass Menschen, die ein Licht anzĂŒnden, nicht unbedingt hĂ€ufig anzutreffen waren. Doch die Botschaft spricht auch ins 21. Jahrhundert. In Zeiten existentieller Herausforderungen wie dem Klimawandel, den groĂen technologischen VerĂ€nderungen und der derzeitigen Corona-Pandemie [...]
Die Sache mit der Spitzenenergie ist wirklich keine Raketenwissenschaft. In vielerlei Hinsicht ist sie sogar banal. Jedenfalls dann, wenn man die Aufgabe, zentrale Erkenntnisse zur psychischen und physischen Gesundheit in tĂ€gliche Gewohnheiten zu ĂŒberfĂŒhren, als banal bezeichnen will. Eine davon ist die Erkenntnis der Bedeutung der Dankbarkeit âŠÂ Nicht die GlĂŒcklichen sind dankbar âŠâŠes sind die [...]
Zugegeben, auch auf mich wirken Aussagen wie âDu musst in der Krise die Chance sehenâ nicht selten wie hohles GeschwĂ€tz. Zu weit weg scheinen jegliche Chancen, wenn FirmenumsĂ€tze von einem Tag auf den anderen auf Null zusammbrechen, Millionen ihren Job und Tausende ihr Leben verloren haben, wie in der aktuellen Corona-Krise. Die Chance liegt nicht im [...]
Produktiver, schneller, trendiger, fitter, gesĂŒnder, erfolgreicher zu sein, als man es im gegenwĂ€rtigen Zustand ist, ist grundsĂ€tzlich nichts Schlechtes. Aber wie alles Positive, so hat auch der Wunsch nach Optimierung einen negativen Gegenpol: hier ist es die Perfektionismusfalle, die allzu oft in einen Optimierungswahn fĂŒhrt. Der Wunsch nach Optimierung ist okDabei ist der Wunsch nach Optimierung [...]
Hirnforscher haben uns schon lange darauf hingewiesen, dass Multitasking vor allem eines ist: ein gewaltiger Selbstbetrug. Sobald ein menschliches Gehirn zwei bewusste GedankengÀnge gleichzeitig verfolgen muss, steigt es aus. Dabei ist es auch völlig egal, ob es sich um ein weibliches oder ein mÀnnliches Gehirn handelt. Erhöhte FehlerhÀufigkeit bei MultitaskingNach wie vor ist der Mythos weitverbreitet, [...]
Das Video des Youtubers Rezo ("Die Zerstörung der CDU") und die Reaktionen darauf haben eines ĂŒberdeutlich gezeigt: Deutschland ist im Kommunikationsstress. Ein Fehler wĂ€re es allerdings, diesen Kommunikationsstress auf das VerhĂ€ltnis von (jungen) BĂŒrgern und der Politik zu reduzieren. Das Problem betrifft noch weit mehr soziale Gruppen und letztlich uns alle.Menschen bleiben unter sich"Gleich und [...]
Unser Gehirn liebt Gewohnheiten und hasst es, diese zu verĂ€ndern. Bei jeder anstehenden Ănderung geht daher in unserem OberstĂŒbchen ein WarnlĂ€mpchen an auf dem steht: âAchtung Stress!â Das gilt fĂŒr gute wie fĂŒr schlechte Gewohnheiten. UnterstĂŒtzt wird das Gehirn von den chemischen Prozessen in unserem Körper. Sie verstĂ€rken die Macht der Gewohnheit, und damit die [...]