Was bei diesen "Felsen in der Brandung" mit als erstes auffÀllt, ist die Klarheit dieser Menschen. Doch die fÀllt nicht so einfach vom Himmel. Ihrer Klarheit geht etwas voraus und das ist ihr Bewusstsein. Es sind acht Kernfacetten davon, die ihre hohe Resilienz und Lebensenergie (==>Spitzenenergie) ausmachen.
Metaphern können uns Energie verschaffen und Metaphern können uns Energie rauben. Sie können uns antreiben und sie können uns lĂ€hmen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, was wir fĂŒr Metaphern wĂ€hlen. Das gilt insbesondere fĂŒr jene Metaphern, mit denen wir wichtige Erfahrungen unseres Lebens beschreiben. Starke Wirkung von MetaphernIn Rhetorikseminaren weisen die Schulungsleiter meistens schon sehr [...]
Ein wichtiges Ziel hat der Tag der psychischen Gesundheit, den wir auch dieses Jahr am 10. Oktober begehen, geschafft: psychische Krankheiten wurden in hohem MaĂe enttabuisiert. Es ist heute viel leichter darĂŒber zu reden, als 1992, dem Jahr als er vom Weltverband fĂŒr psychische Gesundheit (WMFH) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gemeinsam ins Leben gerufen wurde. Psychische [...]
âStress beginnt im Kopfâ ist eine Aussage, die jeweils nach wenigen Minuten ĂŒber das Smalltalkthema Nr. 2 (nach dem Wetter) fĂ€llt. Dass unsere Gedanken entscheidend fĂŒr unseren Stress sind, ist zwar völlig richtig, hilft aber noch nicht wirklich weiter, wenn ich mich Tag fĂŒr Tag von hunderterlei Sachen gestresst fĂŒhle. Negative Gedanken sind nicht nur negativNun [...]
Erfahrung und die Weisheit des Alters werden in vielen Kulturen hochgeschÀtzt, nicht aber bei uns. Schon seit Jahren erleben wir einen ausgeprÀgten Jugendwahn. Dieser zeigt sich in ganz verschiedenen Bereichen des Lebens, insbesondere auch in der Wirtschaft. Eingebremst wird er nur wenig, derzeit v.a. durch den FachkrÀftemangel, an dem viele Branchen, teils mehr, teils weniger [...]
Passt Ihre Lebensphilosophie noch? Durch die enormen technologischen Entwicklungen, die wir erleben werden, entstehen in den nĂ€chsten Jahren gigantische Chancen. Doch wir dĂŒrfen uns auch nichts vormachen. Die Chancen werden hĂ€ufig in Krisen verpackt daherkommen. Krisen, die z.B. darin bestehen, dass wir viele Gewohnheiten aufgeben mĂŒssen, die wir ein Leben lang ausgeĂŒbt haben. Und viele [...]
Friedrich Nietzsche gehört ganz sicher nicht zu meinen Lieblingsphilosophen. Aber wer mich ein bisschen nĂ€her kennt, das eine oder andere von mir gelesen oder mir vielleicht sogar bei einem Vortrag zugehört hat, der weiĂ, dass ich hĂ€ufig eine Aussage von ihm zitiere, die da lautet:           [...]
Dass wir in einer Zeit stetig wachsender Anforderungen leben, gehört zu den Standardaussagen bei jeglichem GesprĂ€ch ĂŒber Gesundheitsprobleme im beruflichen Umfeld. Viele Menschen, insbesondere Fach- und FĂŒhrungskrĂ€fte, haben dies durchaus akzeptiert, stellen sich aber zwei groĂe Fragen. Erstens: âWie kriege ich Zugriff auf die Lebensenergie, die notwendig ist, um diese hohen Anforderungen zu meistern?â Und [...]
Viele Möglichkeiten der österreichischen Stabhochspringerinin Kira GrĂŒnberg wurden bei einem schweren Trainingsunfall auf Null reduziert. Nicht dazu gehören die Möglichkeiten, ein sinn- und wertvolles Leben zu fĂŒhren, sie sind unverĂ€ndert hoch. Das zu erkennen ist fĂŒr sie jetzt die erste Herausforderung, die es zu meistern gilt. Eine Herausforderung, der auch wir Nichtbehinderte uns stellen sollten⊠[...]
Selbst-Bewusstsein ist eine zentrale Eigenschaft der Persönlichkeit, von der viele gerne mehr hÀtten; nicht nur aber vor allem auch in Situationen, in denen sie sich selbst als eher unsicher erleben. Denn gerade in Zeiten, die von Stress, stetig steigenden Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit, sowie Krisenerfahrungen aller Art geprÀgt sind, wird ein fehlendes Selbst-Bewusstsein [...]