Stress – jeder erlebt ihn anders

Vor wenigen Tagen hat eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Technikerkrankenkasse erneut festgestellt, dass viele Menschen ihr Leben als stressig empfinden, insbesondere der Stress am Arbeitsplatz nehme weiter zu. Doch was den einen unter Stress setzt, gibt dem anderen gerade noch einen zusÀtzlichen Kick. Was die einzelnen Mitarbeiter in den Betrieben, SpitÀlern und Verwaltungen der Republik [...]

Wer Stress reduzieren will, muss andere Fragen stellen

Dass der Stress nicht durch Ă€ußere Ereignisse, sondern durch unser Denken entsteht, ist eine Erkenntnis, die mittlerweile Allgemeingut geworden ist. Doch wie lĂ€uft dieses Denken, dieser „innere Dialog, mit dem wir die Ereignisse bewerten, eigentlich ab? Im Prinzip ist es ein Frage-Antwort-Spiel, bei dem wir Fragesteller und Antwortgeber zugleich sind.   Es gibt sie doch: [...]

Seien Sie nicht permanent erreichbar!

Viele BerufstĂ€tige aller Hierarchiestufen sind der Meinung, dass sie permanent erreichbar sein mĂŒssen. Dahinter stehen meistens Ängste unterschiedlicher Art.  Handy, Internet, Facebook, XING & Co. haben uns viele Annehmlichkeiten gebracht. Ich selbst nutze alle diese Errungenschaften, teils mehr, teils weniger intensiv. Auch ich finde es auch heute noch spannend, dass ich sozusagen mit der ganzen [...]

Ohne dieses Vitamin gibt es keine starken Nerven

Nervennahrung“ lĂ€chelte der Abteilungsleiter beim FĂŒhrungskrĂ€fte-Meeting und gab den großen Teller mit den leckeren Keksen erneut herum. Fast alle griffen noch einmal zu. Der Blutzuckerspiegel der Teilnehmer erlebte noch einmal ein sehr kurzes Zwischenhoch, bevor er kurz danach wieder in die Tiefe sackte. Die QualitĂ€t der Arbeitsergebnisse tat es ebenso und fĂŒr zwei wichtige Entscheidungen [...]

Wir kommen an der Sinnfrage nicht vorbei

Vor einigen Tagen war ich auf der Zukunft Personal, Europas grĂ¶ĂŸter Messe fĂŒr Personalarbeit. In den vergangenen 10 Jahren war ich immer da, zweimal mit einem eigenen Stand und sonst als Besucher. Was mir diesmal so aufgefallen ist, war das enorme Interesse, das viele GesprĂ€chspartner an meinem Sinn-Werte-Ziele-Ansatz hatten. Obwohl diese Punkte schon immer die [...]

Entscheidungsstress – auf Sinn und Werte kommt es an

Einer der grĂ¶ĂŸten Stressfaktoren, das zeigen Umfragen immer wieder, ist der Stress, sich immer wieder entscheiden zu mĂŒssen. Das gilt schon fĂŒr den berĂŒhmten „Mann von der Straße“, denn auch er muss immer wieder eine Vielzahl von Entscheidungen treffen, von der Kleiderwahl bis zur Wahl der besten Schule fĂŒr sein Kind. Oder nĂ€chstes Wochenende die [...]

Stressmanagement als zentrale Managementaufgabe

Es ist sicher richtig, dass nicht jeder Stress am Arbeitsplatz verhindert werden kann. Und es ist auch richtig, dass die Mitarbeiter eines Betriebes oder einer Abteilung sehr unterschiedlich auf die Arbeitsbedingungen reagieren. Trotzdem sollte ein Unternehmer oder eine FĂŒhrungskraft ein vitales Interesse daran haben, einerseits Ă€ußere Stressfaktoren in die Schranken zu weisen. Andererseits geht es [...]

Auch Chefs mĂŒssen besser werden

Vor allem unter dem Stichwort „Stress am Arbeitsplatz“ hat es in den letzten Jahren immer wieder Untersuchungen gegeben, die inkompetentes FĂŒhrungsverhalten anprangerten. Nun stĂ¶ĂŸt auch einer der bekanntesten Personalexperten Deutschlands ins gleiche Horn. Der schwĂ€bische Unternehmer Jörg Knoblauch hat seinem Bestseller „Die Personalfalle“ nun „Die Chef-Falle“ folgen lassen.   VielfĂ€ltige Folgen Doch die SchwĂ€chen der [...]

Wie krisenfest sind unsere Lebens- und Arbeitsphilosophien?

Zwei Tage nach dem Suizid des Finanzchefs der Zurich Insurance Group (ZIG), dem französisch-britischen Manager Pierre Wauthier, tritt der VerwaltungsratsprĂ€sident Josef Ackermann zurĂŒck. Er begrĂŒndet dies damit, dass er Grund zur Annahme habe, „dass die Familie meint, ich solle meinen Teil der Verantwortung hierfĂŒr tragen, ungeachtet dessen, wie unbegrĂŒndet dies objektiv betrachtet auch sein mag.“ [...]

Pflege von Beziehungen als BurnoutprÀvention

NatĂŒrlich, niemand pflegt seine Beziehungen einfach nur deshalb, weil er weiß, dass Menschen, die ihre Freundschaften pflegen, gesĂŒnder sind. Auch nicht, weil er irgendwo mal gehört hat, dass Menschen, die in einem starken Beziehungsnetz aufgehoben sind, sehr viel besser mit Stress am Arbeitsplatz umgehen können und eine deutlich geringere GefĂ€hrdung fĂŒr das berĂŒchtigte Burnout-Syndrom haben. [...]

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