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Führungskräfte und Manager sind restlos begeistert
10x mehr Energie und SOFORT mehr
Resilienz in Ihrem Alltag
Bekannter Energie- und Stressmanagement-Experte liefert Ihnen die 10 besten SOFORT-Erfolg-Tipps, mit denen Sie Ihren Alltag wieder mit voller Energie LIEBEN werden.

- 10 knackige Anleitungen, mit denen Sie wieder selbstbestimmt und mit voller Kontrolle Ihren Alltag leben.
- Ihr Vorteil: Sie kommen sofort "raus aus Ihrem Kopf" und werden stattdessen wieder selbstbestimmt, souverän und gelassen Ihren Alltag meistern... und genießen.
- Bonus für Führungskräfte und Unternehmer: Mit dem 9. Tipp werden Sie Ihre Stressgedanken sofort stoppen und Ihre nächste Herausforderung voller Energie bei den Hörnern packen.
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Wer ich bin und was ich mache
Seit fast 40 Jahren begleite ich nun zunächst Spitzensportler und später Verantwortungsträger aus allen Bereichen von Wirtschaft und Gesellschaft bei ihren jeweiligen Herausforderungen. Immer wieder geht es dabei darum, dass der „Tank“ der Lebensenergie auch in „stressigen“ Zeiten gut gefüllt und der Zugriff darauf in jeder Lebenssituation gewährleistet bleibt.
Waren es früher vor allem Präsenz-Coachings und -Trainings rund um den Themenkomplex Stressmanagement und Burnoutprävention, so hat sich in den vergangenen Jahren meine Tätigkeit mehr und mehr ins Netz verlagert.
Publizistische Tätigkeiten vom Verfassen von Fachbüchern über Beiträge in den klassischen und sozialen Medien bis hin zu Vorträgen auf Publikumsveranstaltungen runden meine Tätigkeit heute ab.
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©Markus Frey, 2025