Autosuggestionen im Stressmanagement
Es war zum Ende des 19. Jahrhunderts als ein französischer Apotheker die Feststellung gemacht hat, dass es für die Genesung eines Patienten sehr bedeutungsvoll war, mit welchen Worten er die Medikamente übergab. Wenn er beispielsweise [...]
Bewegung – nichts ist für den Stressabbau effektiver
Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein großes gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souverän und gelassen mit den Belastungen [...]
Zielorientierung als Mittel der Krisenbewältigung
Dass Krisen zum Leben dazu gehören ist eine Erkenntnis, die sozusagen zum Allgemeingut gehört. Jeder hat sie schon gehört, gelesen oder auch selbst ausgesprochen, meistens vielfach. Von der körperlichen Seite ist die Krise in der [...]
Gesundheitsmanagement als gemeinsame Aufgabe
Mehr denn je waren die Themen „Stress“ und „Burnout“ in der ersten Jahreshälfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. Während die einen wie [...]
„Ziele bringen Klarheit ins Leben“ – Interview mit dem Unternehmer Jörg W. Knoblauch
Wenn man hauptsächlich mit Unternehmern und Führungskräften aus der Wirtschaft unterwegs ist, dazu auch noch mit Menschen aus der Welt des Wettkampfsports, dann sind Ziele immer wieder ein Thema. Und wenn es um Stress oder [...]
Den Stress im Griff – nur ein schöner Traum?
Wir leben in einer Zeit vieler Änderungen, aber manche Dinge bleiben auch über die Jahre gleich. Eines davon ist die Gewohnheit vieler Menschen, sich zum Jahreswechsel „gute Vorsätze“ vorzunehmen. Als das Meinungsforschungsinstitut Forsa im vergangenen [...]