Vor einer Woche habe ich an dieser Stelle von Viktor Frankl erzĂ€hlt. Der berĂŒhmte Arzt und Psychologe hat sich nicht ânurâ stets geweigert von einer âKollektivschuldâ der Deutschen zu sprechen. Schon im KZ hat er erkannt, dass Hass und Unversöhnlichkeit ungeheure Energiefresser sind. Energie, die ihm fehlte, wenn er ĂŒberleben wollte. Versöhnungsprojekt Hope Eine Ă€hnliche [...]
Wenn ich mit Menschen ĂŒber meine Arbeit ins GesprĂ€ch komme, dann höre ich oft so oder Ă€hnlich den den Satz: âIch brauche eigentlich kein Stressmanagement, sondern ânurâ ein vernĂŒnftiges Zeitmanagementâ. Wenn ich dann nachfrage, was mein GegenĂŒber denn genau unter âZeitmanagementâ versteht, dann werde ich zuerst wie ein Baum angeguckt und danach wird mir mehr [...]
Teilnehmern meiner Seminare, Hörern meiner VortrĂ€ge, sowie Lesern, bzw. Hörern meiner Publikationen fĂ€llt gelegentlich auf, dass ich sehr viel hĂ€ufiger den Begriff âStressmanagementâ im Gegensatz zum (jedenfalls im deutschsprachigen Raum) sehr viel populĂ€reren Terminus âStressbewĂ€ltigungâ verwende. Das hat seinen Grund. Das Wesen von Management â Entscheidungen treffenManagement, in welcher Form auch immer, ist dadurch gekennzeichnet, dass [...]
"Sofort alle raus!" brĂŒllte der Feuerwehrhauptmann und im nĂ€chsten Augenblick rannten er und seine Leute nach drauĂen. Die MĂ€nner waren kaum im Freien angekommen, als der Boden des Hauses, in dem sie eben noch standen, mit groĂem Getöse in die Tiefe krachte.Der Mann wusste spĂ€ter nicht mehr, warum er diese Entscheidung getroffen hatte. Er konnte [...]
Niemand hat mich in Sachen Entspannung mehr beeindruckt, wie mein Freund Eric aus Kamerun. Er war ein imposanter Mann. Scheitel und Zehenspitzen lagen etwa zwei Meter auseinander und auĂerdem war er ein austrainierter und Ă€uĂerst krĂ€ftiger Athlet, der erfolgreich Volleyball spielte. Gegen ihn war ich ein kleiner Pinocchio. Das wurde vor allem dann deutlich, wenn [...]
Mittlerweile ist das Jahr bereits wieder mehr als drei Wochen alt. Drei Wochen seitdem viele wieder neu gestartet sind. Neu gestartet mit guten VorsĂ€tzen. Erlauben Sie mir daher die etwas persönliche Frage, wie es Ihren guten VorsĂ€tzen denn so geht. Sind Sie noch dran oder haben Sie sie bereits klammheimlich âentsorgtâ? Wenn letzteres der Fall [...]
Es war kein Geringerer als Friedrich Nietzsche, der schon vor ĂŒber 100 Jahren erkannt hat, wie bedeutsam es fĂŒr die BelastungsfĂ€higkeit eines Menschen ist, dass er sein Leben als sinnhaft erlebt. Er formulierte es in dem spĂ€ter berĂŒhmt gewordenen Zitat âWer ein Warum zu leben hat, ertrĂ€gt fast jedes Wie!â. Einige Jahrzehnte spĂ€ter war es [...]
Dortmund gewinnt gegen die Bayern, Lucien Favres neue Fohlenelf schieĂt Werder ab und die Leverkusener Ex-Lauterer Sidney Sam und Michael Ballack stĂŒrmen den Betzenberg. Doch eine Nachricht aus der FuĂball-Bundesliga war heute wichtiger, weit wichtiger. Die Nachricht, dass der Schiedsrichter Babak Rafati nach seinem morgendlichen Selbstmordversuch im Kölner Hyatt-Hotel mittlerweile auĂer Lebensgefahr ist. NatĂŒrlich weiĂ [...]
Diskussionen rund um das Thema Energie haben in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten einen groĂen Anteil an den politischen Diskussionen gehabt. Zu Recht, denn schlieĂlich ist es fĂŒr unsere Wirtschaft von entscheidender Bedeutung wie effizient sie mit den Energieressourcen umgeht und woher sie diese bezieht. Das gleiche gilt auch fĂŒr den einzelnen Menschen. Dabei meine [...]
Burnout ist derzeit weit mehr als nur "en vogue". Durch verschiedene prominente Betroffene ist das Thema in aller Munde und sowohl in den Online- als auch in den Printmedien sowie in Radio und Fernsehen ein groĂes Thema. Ich will das gar nicht beklagen. Es ist sicher gut, dass nicht "nur" Direktbetroffene und Personalverantwortliche sich darĂŒber [...]