Es war zum Ende des 19. Jahrhunderts als ein französischer Apotheker die Feststellung gemacht hat, dass es für die Genesung eines Patienten sehr bedeutungsvoll war, mit welchen Worten er die Medikamente übergab. Wenn er beispielsweise sagte „Mit diesen Tabletten werden Sie ganz sicher schnell gesund“ wurden die Patienten tatsächlich schneller gesund. Weil Emile Coué, so [...]
Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein großes gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souverän und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen können? Der effektivste StressabbauDer Hauptgrund dafür ist, dass es nach wie vor keine effektivere Möglichkeit zum [...]
Dass Krisen zum Leben dazu gehören ist eine Erkenntnis, die sozusagen zum Allgemeingut gehört. Jeder hat sie schon gehört, gelesen oder auch selbst ausgesprochen, meistens vielfach. Von der körperlichen Seite ist die Krise in der Regel Stress pur, die außerdem mit großen Ängsten verbunden ist. Doch wie kommt man aus solchen Krisensituationen am schnellsten und [...]
Mehr denn je waren die Themen „Stress“ und „Burnout“ in der ersten Jahreshälfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. Während die einen wie Arbeitgeber-Präsident Hundt darauf beharrten, dass Stress und Burnout in erster Linie private Probleme seien, die auch privat gelöst werden müssten, [...]
Wenn man hauptsächlich mit Unternehmern und Führungskräften aus der Wirtschaft unterwegs ist, dazu auch noch mit Menschen aus der Welt des Wettkampfsports, dann sind Ziele immer wieder ein Thema. Und wenn es um Stress oder Burnout geht, dann kann man zum Zusammenhang mit Zielen durchaus Kontroverses hören. Gründe genug, um mal mit einem der bekanntesten [...]
Wir leben in einer Zeit vieler Änderungen, aber manche Dinge bleiben auch über die Jahre gleich. Eines davon ist die Gewohnheit vieler Menschen, sich zum Jahreswechsel „gute Vorsätze“ vorzunehmen. Als das Meinungsforschungsinstitut Forsa im vergangenen Dezember danach fragte, gab es einen neuen Spitzenreiter in Deutschland: „Weniger Stress“ bzw. „Stress abbauen“ wurde von 59% der Befragten [...]
Ende Februar hat der Gesundheitsreport der DAK festgestellt, dass Burnout „kein Massenphänomen“ sei, was eine enorm große Resonanz in allen Medien gefunden hat. Andere Ergebnisse des Reports sind dagegen nur recht wenig beachtet worden, obwohl sie sehr hilfreich gewesen wären, um angemessene Schlussfolgerungen zu ziehen. Streit um Burnout – wirklich nur ein aufgebauschter Hype?? [...]
„Pass auf, wenn er/sie einen Fehler (oder etwas, was ich für einen Fehler halte) macht, dann immer feste draufhauen!“ Es sind nicht nur Uli Hoeness und Mario Götze die dies gerade erleben. Auch in vielen Betrieben, Krankenhäusern, Verwaltungen usw. müssen so manche Mitarbeiter nicht nur normale und berechtigte Kritik ertragen, sondern leben tatsächlich in ständiger [...]
Die hohe Verantwortung von Führungskräften zeigt sich unter anderem darin, dass sie auch außerhalb der offiziellen Arbeitszeiten erreichbar sein müssen. In einer Umfrage des Beratungsunternehmens Mercer und der TU München kam zu Tage, dass fast 90% der Führungskräfte sich durch ihre Smartphones gestresst fühlt. Ein gutes Drittel (35%) spürt diese Zusatzbelastung häufig oder sogar rund [...]
„Wie aber finde ich nun den Sinn meines ganz persönlichen Lebens?“ werden Sie fragen. Kaum jemand ist heute noch bereit, Sinnvorgaben, wie sie in früheren Zeiten etwa Staat und Kirche (oder auch andere Institutionen) vorgegeben haben für sich einfach so zu übernehmen. Der moderne Mensch hat sich innerlich von diesen Einrichtungen längst abgenabelt, auch dann, [...]