Über Markus Frey

Der Autor hat bisher keine Details angegeben.
Bisher hat Markus Frey, 279 Blog Beiträge geschrieben.

Wie krisenfest sind unsere Lebens- und Arbeitsphilosophien?

Zwei Tage nach dem Suizid des Finanzchefs der Zurich Insurance Group (ZIG), dem französisch-britischen Manager Pierre Wauthier, tritt der Verwaltungsratspräsident Josef Ackermann zurück. Er begründet dies damit, dass er Grund zur Annahme habe, „dass die Familie meint, ich solle meinen Teil der Verantwortung hierfür tragen, ungeachtet dessen, wie unbegründet dies objektiv betrachtet auch sein mag.“ [...]

Pflege von Beziehungen als Burnoutprävention

Natürlich, niemand pflegt seine Beziehungen einfach nur deshalb, weil er weiß, dass Menschen, die ihre Freundschaften pflegen, gesünder sind. Auch nicht, weil er irgendwo mal gehört hat, dass Menschen, die in einem starken Beziehungsnetz aufgehoben sind, sehr viel besser mit Stress am Arbeitsplatz umgehen können und eine deutlich geringere Gefährdung für das berüchtigte Burnout-Syndrom haben. [...]

Autosuggestionen im Stressmanagement

Es war zum Ende des 19. Jahrhunderts als ein französischer Apotheker die Feststellung gemacht hat, dass es für die Genesung eines Patienten sehr bedeutungsvoll war, mit welchen Worten er die Medikamente übergab. Wenn er beispielsweise sagte „Mit diesen Tabletten werden Sie ganz sicher schnell gesund“ wurden die Patienten tatsächlich schneller gesund. Weil Emile Coué, so [...]

Zielorientierung als Mittel der Krisenbewältigung

Dass Krisen zum Leben dazu gehören ist eine Erkenntnis, die sozusagen zum Allgemeingut gehört. Jeder hat sie schon gehört, gelesen oder auch selbst ausgesprochen, meistens vielfach. Von der körperlichen Seite ist die Krise in der Regel Stress pur, die außerdem mit großen Ängsten verbunden ist. Doch wie kommt man aus solchen Krisensituationen am schnellsten und [...]

Gesundheitsmanagement als gemeinsame Aufgabe

Mehr denn je waren die Themen „Stress“ und „Burnout“ in der ersten Jahreshälfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. Während die einen wie Arbeitgeber-Präsident Hundt darauf beharrten, dass Stress und Burnout in erster Linie private Probleme seien, die auch privat gelöst werden müssten, [...]

Aus Niederlagen Siege machen

Was für ein Sport-Wochenende. Erst das wirklich hochklassige Championsleague-Finale am Samstag in London, das eine tolle Werbung für den Fußball war. Und dann der deutsche Doppelsieg in Monaco. Sportlerherz, was willst du mehr?   Die Grundlage vieler Siege: Niederlagen Ich möchte heute mal einen Blick hinter die berauschenden Siegeserlebnisse werfen. Da haben zum Beispiel verschiedene [...]

Den Stress im Griff – nur ein schöner Traum?

Wir leben in einer Zeit vieler Änderungen, aber manche Dinge bleiben auch über die Jahre gleich. Eines davon ist die Gewohnheit vieler Menschen, sich zum Jahreswechsel „gute Vorsätze“ vorzunehmen. Als das Meinungsforschungsinstitut Forsa im vergangenen Dezember danach fragte, gab es einen neuen Spitzenreiter in Deutschland: „Weniger Stress“ bzw. „Stress abbauen“ wurde von 59% der Befragten [...]

Pass auf, was du in dein Oberstübchen reinlässt!

Am 27. April gab es am Mount Everest einen Vorfall, der die Welt des Höhenbergsteigens massiv erschüttert hat. Aus nur schwer nachvollziehbaren Gründen gab es einen Tumult unter ungefähr 100 Sherpas, in deren Verlauf zwei der besten Bergsteiger der Welt, der Italiener Simone Moro und der Schweizer Ueli Steck mit dem Tode bedroht wurden. Beide [...]

Nach oben