Widerstandsfähigkeit (Resilienz) von Ärzten gegen Burnout
Eine der vom Burnout-Syndrom am stärksten betroffenen Berufsgruppen sind die Ärzte. Nun haben Wissenschaftler am Universitätsklinikum Heidelberg eine hochinteressante Studie veröffentlicht. Neben den Stressfaktoren, die den Ärzten am meisten zu schaffen machten, interessierte die Forscher [...]
Es geht nicht nur um positiven Stress
Teilnehmer meiner Webinare und Seminare sowie Besucher meiner Vorträge sprechen mich immer wieder an auf meine Metapher aus dem Programm "Selbstbestimmt im Stress" an, mit der ich den Stress als eine Art „Mitarbeiter“ vergleiche. Je [...]
In Stressphasen – Energietanks neu auffüllen!
Zugegeben, die Forderung aus dem Titel dieses Blog-Beitrags ist an Plattheit nur schwer zu überbieten. Warum ich ihn trotzdem gewählt habe? Ganz einfach, weil diese an sich banale Sache beim Auto jedem völlig einsichtig ist… [...]
Eine neue Volksbewegung für die Gesundheit
Dass Gesundheit das „höchste Gut“ sei, kann man an jeder Ecke hören. Doch wenn es darum geht, dieser Aussage konkrete Taten folgen zu lassen, sieht es bei mindestens 90% der Menschen zappenduster aus. Dies hat [...]
Zu hohe Ziele erhöhen die Burnoutgefahr – zu kleine (oder gar keine) auch!
Irgend jemand hat es in den Raum gestellt und jetzt sagt es einer dem anderen nach: Wer sich persönliche Ziele setzt, erst Recht, wenn es „hohe“ Ziele sind, ist automatisch burnoutgefährdet. Doch die Aussage ist [...]
Warum Werte wichtig sind
„Warum sind Werte wichtig?“ wurde ich in der vergangenen Woche von einem Twitter-Follower gefragt. Dies kann natürlich von ganz verschiedenen Seiten her beantwortet werden. Weil dies ein Blog ist, bei dem es um die Burnoutprävention [...]