Werte Archive - StressFrey-Akademie

Was persönliche Werte wirklich sind – und warum sie unter Druck verschwinden

Persönliche Werte sind alles, was uns wirklich etwas wert ist – ob Tugenden wie Verlässlichkeit und Integrität oder Lebensprioritäten wie Gesundheit, Familie und Karriere. Entscheidend ist nicht, ob ein Wert moralisch klingt, sondern ob ich ihm in meinem Leben eine Bedeutung zuweise. Wie hoch diese Bedeutung dann im real existierenden Alltag ist, mag noch einmal eine andere Frage sein, sie ist aber erst später zu stellen. Hier geht es erst einmal darum, festzuhalten, dass Werte wie erwähnt alles sein können, was einem Menschen etwas wert ist.

Werte kosten. Nicht gelebte Werte kosten mehr.

Wenn das Salz aber fade geworden ist, wodurch soll es seine Würzkraft wiedergewinnen? Die Bibel, Matthäus 5,13 In seiner berühmten Bergpredigt hat Jesus von Nazareth seinen Zuhörern zunächst zugesprochen, „Salz der Erde“ zu sein. Was kann diese Metapher anderes bedeuten, als die Aufforderung, den christlichen Glauben und die damit verbundenen Werte ernst zu nehmen? [...]

Ohne Kompass auf der Überholspur

Wertekonflikte stehen oft am Anfang, wenn Menschen sich überfordern. Ich merkte relativ schnell, dass mein unkluges Verhalten im Leistungssport kein Einzelfall war. Es dauerte aber noch einige Jahre, bis ich erkannte: Das ist kein Sportlerproblem. Ungeklärte Werte sind eine Art Berufskrankheit von Hochleistern – quer durch alle Bereiche.

Manipulationen, Vertrauensverlust und Gesundheit

Die verschiedenen Skandale in der deutschen Automobilindustrie sind weit mehr als „nur“ das Fehlverhalten einiger Leute, die mit ein paar Tricks ein bisschen schummeln wollten. Sie bedeuten auch nicht "nur" einen massiven Vertrauensverlust nach außen, bei den Kunden. Mindestens ebenso bedeutsam ist der Vertrauensverlust nach innen. Vertrauensverlust bei den Kunden Wenn mehr als die [...]

Selbst-Bewusstsein

Selbst-Bewusstsein ist eine zentrale Eigenschaft der Persönlichkeit, von der viele gerne mehr hätten; nicht nur aber vor allem auch in Situationen, in denen sie sich selbst als eher unsicher erleben. Denn gerade in Zeiten, die von Stress, stetig steigenden Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit, sowie Krisenerfahrungen aller Art geprägt sind, wird ein fehlendes Selbst-Bewusstsein [...]

Wo Uli Hoeness trotzdem ein Vorbild ist

Dass Uli Hoeness sich schuldig gemacht hat, ist offensichtlich und unbenommen. Im Unterschied zu vielen anderen steht, sagt er aber auch öffentlich dazu, dass er einen großen Fehler begangen habe. Jedenfalls damit ist er gerade im Sport ein Vorbild. Damit wir uns recht verstehen. Keinesfalls will ich sein Vergehen kleinreden und schon gar nicht rechtfertigen. [...]

Entscheidungsstress – auf Sinn und Werte kommt es an

Einer der größten Stressfaktoren, das zeigen Umfragen immer wieder, ist der Stress, sich immer wieder entscheiden zu müssen. Das gilt schon für den berühmten „Mann von der Straße“, denn auch er muss immer wieder eine Vielzahl von Entscheidungen treffen, von der Kleiderwahl bis zur Wahl der besten Schule für sein Kind. Oder nächstes Wochenende die [...]

Wie krisenfest sind unsere Lebens- und Arbeitsphilosophien?

Zwei Tage nach dem Suizid des Finanzchefs der Zurich Insurance Group (ZIG), dem französisch-britischen Manager Pierre Wauthier, tritt der Verwaltungsratspräsident Josef Ackermann zurück. Er begründet dies damit, dass er Grund zur Annahme habe, „dass die Familie meint, ich solle meinen Teil der Verantwortung hierfür tragen, ungeachtet dessen, wie unbegründet dies objektiv betrachtet auch sein mag.“ [...]

Boateng, die richtige Entscheidung und die Frage nach den Werten

Dass ich immer ein großer Fan von Kevin-Prince Boateng war, kann ich nun wirklich nicht behaupten. Demolierte Autos, das Foul an Ballack und andere Geschichten machten mich skeptisch, ob er die Kurve zum seriös arbeitenden Vollprofi wirklich kriegt. Doch das hat er mittlerweile zweifelsohne geschafft. Eine Frage der Persönlichkeit Das haben auch seine Mitspieler [...]

Die Bedeutung von Sinn, Werten und Zielen für unsere Gesundheit

Leute, die mich und meine Angebote noch nicht so lange kennen, wundern sich zuweilen, dass in meinem Gesundheitsförderungsprogramm „Selbstbestimmt im Stress“ der Punkt „Sinn, Werte, Ziele“ an allererster Stelle steht. Normalerweise geht es in Programmen zur Stressbewältigung zuallererst um Entspannung, Erholung, Achtsamkeit, zur Ruhe kommen etc. Dies sind sicher alles wichtige und sinnvolle Aspekte. Trotzdem [...]