Es war zum Ende des 19. Jahrhunderts als ein französischer Apotheker die Feststellung gemacht hat, dass es fĂŒr die Genesung eines Patienten sehr bedeutungsvoll war, mit welchen Worten er die Medikamente ĂŒbergab. Wenn er beispielsweise sagte âMit diesen Tabletten werden Sie ganz sicher schnell gesundâ wurden die Patienten tatsĂ€chlich schneller gesund. Weil Emile CouĂ©, so [...]
Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein groĂes gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souverĂ€n und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen können? Der effektivste StressabbauDer Hauptgrund dafĂŒr ist, dass es nach wie vor keine effektivere Möglichkeit zum [...]
Dass Krisen zum Leben dazu gehören ist eine Erkenntnis, die sozusagen zum Allgemeingut gehört. Jeder hat sie schon gehört, gelesen oder auch selbst ausgesprochen, meistens vielfach. Von der körperlichen Seite ist die Krise in der Regel Stress pur, die auĂerdem mit groĂen Ăngsten verbunden ist. Doch wie kommt man aus solchen Krisensituationen am schnellsten und [...]
Mehr denn je waren die Themen âStressâ und âBurnoutâ in der ersten JahreshĂ€lfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. WĂ€hrend die einen wie Arbeitgeber-PrĂ€sident Hundt darauf beharrten, dass Stress und Burnout in erster Linie private Probleme seien, die auch privat gelöst werden mĂŒssten, [...]
Wir leben in einer Zeit vieler Ănderungen, aber manche Dinge bleiben auch ĂŒber die Jahre gleich. Eines davon ist die Gewohnheit vieler Menschen, sich zum Jahreswechsel âgute VorsĂ€tzeâ vorzunehmen. Als das Meinungsforschungsinstitut Forsa im vergangenen Dezember danach fragte, gab es einen neuen Spitzenreiter in Deutschland: âWeniger Stressâ bzw. âStress abbauenâ wurde von 59% der Befragten [...]
Ende Februar hat der Gesundheitsreport der DAK festgestellt, dass Burnout âkein MassenphĂ€nomenâ sei, was eine enorm groĂe Resonanz in allen Medien gefunden hat. Andere Ergebnisse des Reports sind dagegen nur recht wenig beachtet worden, obwohl sie sehr hilfreich gewesen wĂ€ren, um angemessene Schlussfolgerungen zu ziehen.  Streit um Burnout â wirklich nur ein aufgebauschter Hype?? [...]
âPass auf, wenn er/sie einen Fehler (oder etwas, was ich fĂŒr einen Fehler halte) macht, dann immer feste draufhauen!â Es sind nicht nur Uli Hoeness und Mario Götze die dies gerade erleben. Auch in vielen Betrieben, KrankenhĂ€usern, Verwaltungen usw. mĂŒssen so manche Mitarbeiter nicht nur normale und berechtigte Kritik ertragen, sondern leben tatsĂ€chlich in stĂ€ndiger [...]
Die hohe Verantwortung von FĂŒhrungskrĂ€ften zeigt sich unter anderem darin, dass sie auch auĂerhalb der offiziellen Arbeitszeiten erreichbar sein mĂŒssen. In einer Umfrage des Beratungsunternehmens Mercer und der TU MĂŒnchen kam zu Tage, dass fast 90% der FĂŒhrungskrĂ€fte sich durch ihre Smartphones gestresst fĂŒhlt. Ein gutes Drittel (35%) spĂŒrt diese Zusatzbelastung hĂ€ufig oder sogar rund [...]
Schon seit Jahren gehört es zu den Standardfeststellungen in der Ratgeberliteratur, dass wir in einer immer hektischer werdenden Zeit leben. Zumindest unterschwellig entsteht dadurch meistens der Eindruck, dass wir dieser Hektik mehr oder weniger hilflos ausgeliefert sind und nur wenig bis nichts dagegen tun können. In seinem neuesten Buch âZeit ist Leben â Leben ist [...]
Zum Jahresende scheinen die Meldungen zu Stress und Burnout noch einmal einen Höhepunkt zu erreichen. Es wird von neuen Rekordmarken berichtet, die psychische Erkrankungen bei den FrĂŒhverrentungen verursachen, dass immer mehr Studenten den Stress von gestiegenen Studienanforderungen verbunden mit dem Zwang des gleichzeitigen Geldverdienens nicht mehr auf die Reihe kriegen und schlieĂlich, dass bei den [...]