Vor wenigen Tagen hat eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Technikerkrankenkasse erneut festgestellt, dass viele Menschen ihr Leben als stressig empfinden, insbesondere der Stress am Arbeitsplatz nehme weiter zu. Doch was den einen unter Stress setzt, gibt dem anderen gerade noch einen zusÀtzlichen Kick. Was die einzelnen Mitarbeiter in den Betrieben, SpitÀlern und Verwaltungen der Republik [...]
Dass der Stress nicht durch Ă€uĂere Ereignisse, sondern durch unser Denken entsteht, ist eine Erkenntnis, die mittlerweile Allgemeingut geworden ist. Doch wie lĂ€uft dieses Denken, dieser âinnere Dialog, mit dem wir die Ereignisse bewerten, eigentlich ab? Im Prinzip ist es ein Frage-Antwort-Spiel, bei dem wir Fragesteller und Antwortgeber zugleich sind.  Es gibt sie doch: [...]
Viele BerufstĂ€tige aller Hierarchiestufen sind der Meinung, dass sie permanent erreichbar sein mĂŒssen. Dahinter stehen meistens Ăngste unterschiedlicher Art. Handy, Internet, Facebook, XING & Co. haben uns viele Annehmlichkeiten gebracht. Ich selbst nutze alle diese Errungenschaften, teils mehr, teils weniger intensiv. Auch ich finde es auch heute noch spannend, dass ich sozusagen mit der ganzen [...]
Einer der gröĂten Stressfaktoren, das zeigen Umfragen immer wieder, ist der Stress, sich immer wieder entscheiden zu mĂŒssen. Das gilt schon fĂŒr den berĂŒhmten âMann von der StraĂeâ, denn auch er muss immer wieder eine Vielzahl von Entscheidungen treffen, von der Kleiderwahl bis zur Wahl der besten Schule fĂŒr sein Kind. Oder nĂ€chstes Wochenende die [...]
Es ist sicher richtig, dass nicht jeder Stress am Arbeitsplatz verhindert werden kann. Und es ist auch richtig, dass die Mitarbeiter eines Betriebes oder einer Abteilung sehr unterschiedlich auf die Arbeitsbedingungen reagieren. Trotzdem sollte ein Unternehmer oder eine FĂŒhrungskraft ein vitales Interesse daran haben, einerseits Ă€uĂere Stressfaktoren in die Schranken zu weisen. Andererseits geht es [...]
Mehr denn je waren die Themen âStressâ und âBurnoutâ in der ersten JahreshĂ€lfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. WĂ€hrend die einen wie Arbeitgeber-PrĂ€sident Hundt darauf beharrten, dass Stress und Burnout in erster Linie private Probleme seien, die auch privat gelöst werden mĂŒssten, [...]
Wir leben in einer Zeit vieler Ănderungen, aber manche Dinge bleiben auch ĂŒber die Jahre gleich. Eines davon ist die Gewohnheit vieler Menschen, sich zum Jahreswechsel âgute VorsĂ€tzeâ vorzunehmen. Als das Meinungsforschungsinstitut Forsa im vergangenen Dezember danach fragte, gab es einen neuen Spitzenreiter in Deutschland: âWeniger Stressâ bzw. âStress abbauenâ wurde von 59% der Befragten [...]
Die hohe Verantwortung von FĂŒhrungskrĂ€ften zeigt sich unter anderem darin, dass sie auch auĂerhalb der offiziellen Arbeitszeiten erreichbar sein mĂŒssen. In einer Umfrage des Beratungsunternehmens Mercer und der TU MĂŒnchen kam zu Tage, dass fast 90% der FĂŒhrungskrĂ€fte sich durch ihre Smartphones gestresst fĂŒhlt. Ein gutes Drittel (35%) spĂŒrt diese Zusatzbelastung hĂ€ufig oder sogar rund [...]
âWie aber finde ich nun den Sinn meines ganz persönlichen Lebens?â werden Sie fragen. Kaum jemand ist heute noch bereit, Sinnvorgaben, wie sie in frĂŒheren Zeiten etwa Staat und Kirche (oder auch andere Institutionen) vorgegeben haben fĂŒr sich einfach so zu ĂŒbernehmen. Der moderne Mensch hat sich innerlich von diesen Einrichtungen lĂ€ngst abgenabelt, auch dann, [...]
Ende Januar ging eine interessante Meldung durch die Presse: sie besagte, dass 40% der Menschen weltweit den Stress positiv sehen. Ein groĂer Teil von ihnen nutzt ihn, um sich selbst zu Spitzenleistungen zu treiben. Sie haben viele Argumente fĂŒr sich; denn tatsĂ€chlich besteht eine sehr wesentliche Funktion der Stresshormone darin, unsere KrĂ€fte zu bĂŒndeln, wenn [...]