Wussten Sie, dass Karneval gesund ist? Jedenfalls so lang Sie wirklich viel Spaß damit haben und sich nicht mit allzuviel Alkohol den ganzen Spaß wieder verderben. Seit einigen Jahren weiß nämlich nicht nur der Volksmund, sondern auch die Wissenschaft, dass Lachen gesund ist. Es stärkt das Immunsystem und auch die Ausschüttung von Stresshormonen wird markant reduziert.

Diese Erkenntnis verdanken wir der Gelotologie, der Wissenschaft des Lachens. Sie wurde Anfang der 60er Jahre von dem Wissenschaftler William Fry an der renommierten Stanford University begründet. Mittlerweile hat sie viele neue Erkenntnisse gewonnen. Zum Beispiel, dass Humor die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert und auch den Blutdruck senkt und somit auch vorbeugend gegen den Herzinfarkt wirkt. Auch dass Humor die körperliche Regeneration fördert ist im Zusammenhang mit dem Stress und seinen gesundheitlichen Auswirkungen von Bedeutung.

Klar, die Karnevalisten sind die wahren Gesundheitsapostel unserer Tage…;-)  Okay, ich geb’s zu, die Behauptung war jetzt ein klein wenig übertrieben. Nichtsdestotrotz wünsche ich Ihnen einen fröhlichen Karneval und wenn Sie diesem nicht viel abgewinnen können: dass Sie trotzdem (oder erst recht) für viel Humor in Ihrem Leben sorgen. Nicht nur, aber auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Markus Frey, Life-Coach, Köln
frey(at)stressfrey.de

PS Wussten Sie schon, dass es auf der Webseite www.stressfrey.de auch eine Humorseite gibt? Dort finden Sie nicht nur jede Woche einen „Witz der Woche“ und einen „Joke oft he week“ sondern auch weitere Informationen darüber, warum Humor wirklich gesundheitsfördernd ist.