Passt Ihre Lebensphilosophie noch? Durch die enormen technologischen Entwicklungen, die wir erleben werden, entstehen in den nĂ€chsten Jahren gigantische Chancen. Doch wir dĂŒrfen uns auch nichts vormachen. Die Chancen werden hĂ€ufig in Krisen verpackt daherkommen. Krisen, die z.B. darin bestehen, dass wir viele Gewohnheiten aufgeben mĂŒssen, die wir ein Leben lang ausgeĂŒbt haben. Und viele [...]
Friedrich Nietzsche gehört ganz sicher nicht zu meinen Lieblingsphilosophen. Aber wer mich ein bisschen nĂ€her kennt, das eine oder andere von mir gelesen oder mir vielleicht sogar bei einem Vortrag zugehört hat, der weiĂ, dass ich hĂ€ufig eine Aussage von ihm zitiere, die da lautet:           [...]
Viele Forscher aus allen Teilen der Welt haben schon untersucht, welche die wichtigsten Lieferanten unserer Lebensenergie sind. Interessant dabei ist, dass kulturĂŒbergreifend immer wieder ausgemacht wurden. Wohl war mal die eine etwas bedeutender als die andere, aber die nun following dĂŒrfen wohl mit Recht (wie gesagt kulturĂŒbergreifend) als Hauptquellen der Lebensenergie jedes Menschen bezeichnet werden.MarkusFrey_official [...]
Die verschiedenen Skandale in der deutschen Automobilindustrie sind weit mehr als ânurâ das Fehlverhalten einiger Leute, die mit ein paar Tricks ein bisschen schummeln wollten. Sie bedeuten auch nicht "nur" einen massiven Vertrauensverlust nach auĂen, bei den Kunden. Mindestens ebenso bedeutsam ist der Vertrauensverlust nach innen. Â Vertrauensverlust bei den Kunden Wenn mehr als die [...]
Wenn Menschen ĂŒber irgendein Ereignis in Wut geraten, wird ihnen oft geraten, dass sie âDampf ablassenâ sollten. Solch ein âreinigendes Gewitterâ wĂŒrde âDruck aus dem Kesselâ nehmen, sehr hilfreich sein und sei allemal viel besser als alles in sich hineinzufressen. Der Rat ist so populĂ€r, wie er schlecht ist. Vorstellung aus dem 19. JahrhundertAuch heute noch [...]
Irgendeiner hat es in den Raum gestellt und einer sagtâs dem anderen nach: die Digitalisierung verschĂ€rft den Stress massiv und greift unsere Gesundheit an. Aber ist das wirklich so? Aus meiner persönlichen Erfahrung und unzĂ€hligen GesprĂ€chen in Coachings, bei Seminaren und anderen Veranstaltungen geht mein Verdacht in eine ganz andere Richtung.  Eigentlich mĂŒsste die [...]
TagtĂ€glich mĂŒssen wir unzĂ€hlige Entscheidungen treffen, kleine und groĂe. FĂŒr viele sind die Vielzahl dieser notwendigen Entscheidungen mit so viel Stress verbunden, dass sie damit den gröĂten Stressfaktor ĂŒberhaupt darstellen. Und wir haben umso mehr Schwierigkeiten, gute Entscheidungen zu treffen, je weniger wir unsere Werte klar haben. Werte nicht im Sinne von Tugenden wie Ehrlichkeit, [...]
Dass die Halbwertszeit von Promi-Ehen oft noch deutlich geringer ist als die von Normalos, wissen wir nicht erst seit den Ultrakurz-Beziehungen Marke Hollywood wie von Britney Spears, Eddie Murphy oder Carmen Electra. Doch die prominenten Beispiele stehen leider ânurâ fĂŒr unzĂ€hlige andere Menschen, fĂŒr die gilt, was ein berĂŒhmtes Buch schon in den 80er Jahren [...]
Wenn man Tipps zur StressbewĂ€ltigung nachfragt, dann wird meistens sehr schnell geraten, dass man lernen mĂŒsse, âabzuschaltenâ. Das klingt beim ersten Hinhören logisch. Vor allem dann, wenn man davon ausgeht, dass der Ratsuchende praktisch in einer Situation permanenter Stressbelastung gefangen ist. Doch viel wichtiger ist es letztendlich, dass wir an der Situation an sich etwas [...]
Auch wenn mich meine Tochter diesbezĂŒglich locker schlĂ€gt, so darf ich mich doch auch seit frĂŒhester Jugend als "Leseratte" bezeichnen. WĂ€hrend ich allerdings in jungen Jahren fast alles gelesen habe, was mir in die Finger gekommen ist, so bin ich heute deutlich wĂ€hlerischer, wenn ich meine Zeit in Gedrucktes investiere. Meistens "bewaffnet" mit Textmarker und [...]