Werte, Entscheidungen und Lebensenergie

Tagtäglich müssen wir unzählige Entscheidungen treffen, kleine und große. Für viele sind die Vielzahl dieser notwendigen Entscheidungen mit so viel Stress verbunden, dass sie damit den größten Stressfaktor überhaupt darstellen. Und wir haben umso mehr Schwierigkeiten, gute Entscheidungen zu treffen, je weniger wir unsere Werte klar haben. Werte nicht im Sinne von Tugenden wie Ehrlichkeit, Verlässlichkeit, Pünktlichkeit, Zivilcourage etc..

Werte sind mehr…

Um diese geht es an dieser Stelle nicht, so wichtig sie auch sind. Denn Werte heißen deshalb Werte, weil es hier um all das geht, was uns etwas wert ist. „Gesundheit“ ist da ein Beispiel, das man häufig hören kann, „Familie“ ein anderes und „Karriere“ ein drittes.

Reihenfolge der Werte

Das sind jetzt nur drei Werte, aber drei, die wohl zu den meistgenannten gehören. Und jetzt kommt die Herausforderung: können Sie diese drei auch in eine für Sie persönlich gültige Reihenfolge bringen, also benennen, welches für Sie der wichtigste, der zweitwichtigste und der drittwichtigste Wert ist? Und wie sieht es mit Ihren weiteren Werten aus? Sie mögen zwar alle wichtig sein, aber sie sind eben nicht alle gleich wichtig. Und nicht selten stehen sie in Konkurrenz zueinander.

Ohne Werteranking viele Probleme

Wenn Sie keine Klarheit über die unterschiedliche Wichtigkeit Ihrer persönlichen Werte haben, dann sind Sie zwar nicht allein. Sie sind in der gleichen Situation mit dem überwiegenden Teil der Menschen, die genau aus diesem Grund einen riesigen Rattenschwanz an Problemen mit sich rumschleppen.

Werte sind bei jeder Entscheidung mit dabei

Warum das so ist? Nun, vor allem deshalb, weil Sie jede Entscheidung, sei sie „klein“ oder „groß“, auf der Grundlage Ihrer Werte treffen. Wenn Sie also zu jener sehr großen Gruppe von Menschen gehören, die immer wieder große Probleme beim Treffen von Entscheidungen haben, dann haben Sie höchstwahrscheinlich v.a. ein Werteproblem.

Lernen Sie Ihre Werte kennen!

Wenn Sie also ein Leben voller Energie leben und auch souverän durch Krisenzeiten navigieren wollen, dann müssen Sie Ihre Werte kennen. Nur im Bewusstsein Ihrer eigenen Werte können Sie auch gemäß diesen Werten leben. Und ein Leben in Übereinstimmung mit den eigenen Werten ist letztendlich auch die einzige Möglichkeit, langfristig Glück und Erfüllung zu finden.

Markus Frey, Life-Coach, Köln
info(ät)stressfrey.de