Auf der Suche nach Sinn

„Wie aber finde ich nun den Sinn meines ganz persönlichen Lebens?“ werden Sie fragen. Kaum jemand ist heute noch bereit, Sinnvorgaben, wie sie in früheren Zeiten etwa Staat und Kirche (oder auch andere Institutionen) vorgegeben haben für sich einfach so zu übernehmen. Der moderne Mensch hat sich innerlich von diesen Einrichtungen längst abgenabelt, auch dann, wenn er formal noch dazu gehört. Die andere Seite der Medaille ist nun allerdings, dass er sich selbst auf die Suche nach dem Sinn seines Lebens machen muss.

Eine einfache Aufgabe ist dies nicht, aber eine, die sich lohnt. Das hat vor einiger Zeit auch eine von mir gecoachte junge Frau erlebt. Sie war Berufsreiterin und stand wenige Monate vor ihrer Meisterprüfung. Leider war ihr Selbstbewusstsein nicht das allerstärkste, sodass sie trotz ihres großen Talents in Prüfungen und Wettkämpfen oft nicht das zeigen konnte, was in ihr steckte. In einer Coaching-Sitzung stellte ich ihr dann eine Aufgabe, die sie zunächst etwas die Augen verdrehen ließ. Ich sagte ihr, Sie solle sich zunächst einmal im Geiste in die Zukunft „beamen“, genau ein halbes Jahrhundert weit. Es ist die Feier zum 50jährigen Jubiläum ihrer Meisterprüfung. Nun sollte sie eine Laudatio auf sich selbst nach 50 Berufsjahren schreiben. „Schreiben Sie auf, was Sie da gerne hören möchten“ forderte ich sie heraus.

Es ging mir darum, dass sie lernt ihr Leben, und hier in erster Linie ihr Berufsleben, vom Ziel her zu denken und in der Folge natürlich auch zu leben. Und natürlich war mir klar, dass sie sich damit auch mit der Sinnhaftigkeit ihrer Berufstätigkeit auseinandersetzen musste und den Werten nach denen sie sich ausrichten will.

Als wir einige Wochen später noch einmal abschließend über diese Übung gesprochen haben, meinte sie, dass sie sich mit der Aufgabe zunächst ja schon ziemlich schwer getan hätte. Sie hätte sich aber auch in hohem Maße gelohnt. Sie fasste ihre Erfahrungen damit zusammen mit den Worten: „Herr Frey, ich bewege mich jetzt ganz anders im Stall, anders auf dem Abreitplatz, anders beim Wettkampf. Ich habe ein ganz neues Selbst-Bewusstsein gewonnen.“

Auszug aus dem Buch „Den Stress im Griff“ von Markus Frey, das Anfang Mai 2013 erscheint

Markus Frey, Life-Coach, Köln
frey(ät)stressfrey.de