Führungskräften fällt Wertschätzung häufig schwer – auch gegenüber sich selbst

Beim Thema „Stress am Arbeitsplatz“ stehen Führungskräfte vor einer doppelten Herausforderung: Einerseits sollen sie dafür sorgen, dass der Stress für ihre Mitarbeiter nicht überhandnimmt. Andererseits sollen sie auch in ihrem eigenen Stressmanagement Vorbild sein. Denn es hilft ja nichts, wenn die Mannschaft entspannt ist, der Chef aber aus dem letzten Loch pfeift.

Klar, wir könnten hier nun auch über Arbeitsorganisation oder kluges Delegieren reden. Doch wie schon in der Überschrift angedeutet, geht es mir heute um einen Punkt, der nicht nur Führungskräften, aber eben auch Führungskräften oft so unsagbar schwerfällt: gelebte Wertschätzung!

Gerade in letzter Zeit haben mich viele Klagen in Bezug auf mangelnde Wertschätzung erreicht. Natürlich habe ich mich dabei auch gefragt, warum das so ist. Wie immer im Leben, gibt es da unterschiedliche Antworten. Eine nicht unbedeutende Erkenntnis ist sicher die, dass gerade Führungskräften häufig auch der wertschätzende Umgang mit sich selber schwerfällt. Sie sind es gewohnt, ihre eigene Arbeit kritisch bis überkritisch zu beurteilen. Und dann stellen sie Abend für Abend fest, dass sie ihr vorgenommenes Tagespensum wieder nicht geschafft haben. Und dann ist es von der allgemeinen Unzufriedenheit über die eigene Performance oft nicht mehr weit zu einer grundlegenden Unzufriedenheit mit den Mitarbeitern. Da kommen wertschätzende Worte dann nur noch schwer über die Lippen.

Tipp: Trainieren Sie zunächst die Wertschätzung gegenüber sich selbst. Das kann zum Beispiel so aussehen, dass Sie statt nur eine To-do- Liste auch eine „Well-done“-Liste bzw.  eine „Gut-gemacht“-Liste erstellen. Sie setzen also nicht nur das „Erledigt“-Häkchen, sondern führen sich das Geschaffte durch eine Übertragung auf eine gesonderte Liste zum Tagesabschluss noch einmal bildhaft vor Augen. Das stärkt zunächst Ihre Widerstandskraft und schärft Ihren Blick für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Markus Frey, Life-Coach, Köln
frey(at)stressfrey.de
+49 (0)221 6086-438

PS Haben Sie sich schon für die Online-Lesung aus dem Buch “Den Stress im Griff” am 23. Oktober 2013 angemeldet? Tun Sie es gleich hier. Ich freue mich auf Sie!