022 – Bewegung und Spitzenenergie

022 – Bewegung und Spitzenenergie

Bewegungsarmut verhindert auch, dass Sie souverän und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen können. Doch Sie muessen nicht zum Leistungssportler werden, um von einem Bewegungsplus profitieren zu koennen. Kleine Entscheidungen, die zu regelmäßigen Gewohnheiten werden, werden schon einen großen Unterschied machen.

 

 

Show notes

 

2017-05-24T21:00:47+02:00 Podcast|0 Kommentare