Spitzensportler sind Spezialisten, wenn es darum geht, ihre persönliche Energie zu managen und mit Stress möglichst effektiv umzugehen. Im Teil I erfahren Sie einige wichtige Grundsätze für den Umgang mit den Energielieferanten Ihres Körpers.
Show notes
- 365-Energie-Impulse
- Blog: Ohne dieses Vitamin gibt es keine starken Nerven
- Blog: Bewegung – Nichts ist für den Stressabbau effektiver
- Blog: Ernährung, Spitzenleistung und Stress
- Blog: Spitzenleistung und die Fähigkeit zur Entspannung
Podcast: Play in new window | Download
