Aktualisiert im Oktober 2026 Als der deutschstämmige New Yorker Psychoanalytiker Herbert Freudenberger 1974 den Begriff „Burnout" in die Fachdiskussion einführte, beobachtete er zuerst sich selbst und die Kolleginnen und Kollegen, die mit ihm ehrenamtlich in einer Klinik für Drogenabhängige arbeiteten. Sein Befund galt den Engagierten: „Gerade weil wir engagiert sind, laufen wir in die Burnout-Falle", [...]
Wenn diese ehemaligen Hochleister nun auch noch mit dem Denken „behandelt“ werden, das mit dem Work-Life-Balance-Begriff verbunden ist, dann ist der Identitätsabbruch und ein (weiterer), oft dramatischer, Abfluss mentaler Ressourcen leider meistens auch nicht weit.
Nicht "nur" die Arbeitswelt ist komplex, auch jeder einzelne Mensch ist alles andere als eine einfach konfigurierte Maschine. Sein Gehirn beispielsweise ist die komplexeste Struktur im Universum überhaupt. Damit dieses und alle anderen Organe des Menschen mit hoher Resilienz (Widerstandsfähigkeit) ihre volle Leistung bringen können, müssen viele Dinge beachtet werden. DAS PROBLEM MIT DER LEBENSENERGIEWie bei [...]
Drei Wochen ist das neue Jahr 2015 nun schon alt. Drei Wochen ist es auch her, seit sich wieder Millionen von Menschen „gute Vorsätze“ vorgenommen haben. An der Spitze auch in diesem Jahr: "weniger Stress!" Einige halten immer noch durch. Die weitaus überwiegende Mehrzahl hat sie aber wohl auch dieses Jahr klammheimlich entsorgt. [...]
Die quantitative Arbeitsbelastung ist zwar nur ein Aspekt wenn es um die Burnoutgefährdung geht. Und entgegen dem in den Medien erweckten Eindruck noch nicht einmal der wichtigste. Trotzdem ist die Maßnahme von BMW, dass ihre Mitarbeiter an den deutschen Standorten künftig auch ihre mobile Arbeit in die Arbeitszeitkonti eintragen können, ausgesprochen positiv zu bewerten. Sie [...]
Gastbeitrag von Dr. Thomas Siller, Sterzing (Italien) So Du hast doch da sicher ein paar Tipps parat … So oder ähnlich sprechen mich letzthin immer wieder Menschen aus meinem Bekanntenkreis an. Der Grund wiederum liegt meist in anderen Menschen, in deren Bekanntenkreis um die sich die jeweilige Person große Sorgen macht. Sorgen um einen Menschen, der sich [...]
In immer kürzeren Abständen werden in den vergangenen Monaten und Jahren Umfragen über das Stressempfinden vor allem der berufstätigen Bevölkerung veröffentlicht. Manche weisen nun darauf hin, dass viele Menschen zum Jammern neigen, auch wenn objektive Faktoren sich nicht unbedingt verschlechtert haben. Das ist zwar nicht völlig von der Hand zu weisen, doch ein Anlass zur [...]
Vor einigen Tagen war ich auf der Zukunft Personal, Europas größter Messe für Personalarbeit. In den vergangenen 10 Jahren war ich immer da, zweimal mit einem eigenen Stand und sonst als Besucher. Was mir diesmal so aufgefallen ist, war das enorme Interesse, das viele Gesprächspartner an meinem Sinn-Werte-Ziele-Ansatz hatten. Obwohl diese Punkte schon immer die [...]
Natürlich, niemand pflegt seine Beziehungen einfach nur deshalb, weil er weiß, dass Menschen, die ihre Freundschaften pflegen, gesünder sind. Auch nicht, weil er irgendwo mal gehört hat, dass Menschen, die in einem starken Beziehungsnetz aufgehoben sind, sehr viel besser mit Stress am Arbeitsplatz umgehen können und eine deutlich geringere Gefährdung für das berüchtigte Burnout-Syndrom haben. [...]
Mehr denn je waren die Themen „Stress“ und „Burnout“ in der ersten Jahreshälfte Reizthemen, sowohl in den Talkshows der unterschiedlichen Fernsehsender als auch in sonstigen Medien und nicht zuletzt im Parlament. Während die einen wie Arbeitgeber-Präsident Hundt darauf beharrten, dass Stress und Burnout in erster Linie private Probleme seien, die auch privat gelöst werden müssten, [...]