Stress wird zwar von manchen positiv gesehen, von den meisten aber doch in erster Linie als Krankmacher. Wer hat Recht? Beide!
In diesem FreyCast geht es vor allem um die Wirkungsweise des Stresses bzw. der Stresshormone und schließlich darum, dass wir aufgrund dieser Wirkungsweise sehr große Chancen haben, den Stress steuern zu lernen.

 Shownotes:

• Tagesseminar „Spitzenenergie – auch morgen noch“ vom 24.6.2016 in Bergisch Gladbach
• Hörbuch „Mit Stress zur Spitzenleistung“
  
• Buch „Den Stress im Griff“

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