Wenn Spitzensportler in einer hohen Belastungsphase sind, sorgen sie dafür, dass sie von den Inhaltsstoffen der Nahrung, die sie in diesen Zeiten verstärkt benötigen, auch mehr bekommen. Wenn Hochleister aus dem normalen Berufsleben in einer hohen Belastungsphase sind… neigen sehr, sehr viele dazu, sich noch schlechter zu ernähren als sonst schon… Doch wir können auch mit unserer Ernaehrung einiges für unsere Spitzenenergie tun…
Show notes
- Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp, Die Vitamin-Revolution,
ISBN 978-3423343138 - Markus Frey, Den Stress im Griff,
ISBN 978-3-86980-228-2
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