008 – Energie- und Stressmanagement – von Spitzensportlern lernen – Teil II

Erfolgreiche Spitzensportler sind sozusagen „Spitzen-Energiemanager“. Sie achten nicht „nur“ auf ihren Körper und dessen Bedürfnisse, sondern auch darauf, dass sie stets Zugriff auf ihre geistigen Energie-Ressourcen haben.
Von Spitzensportlern in Bezug auf deren Energie- und Stressmanagement zu lernen, bedeutet in letzter Konsequenz, dass wir zu eine Art Beruf-Sportler werden. Nicht Berufssportler, sondern Sportler im Beruf. Nicht in Bezug auf den zeitlichen Aufwand sportlichen Trainings, sondern in Bezug auf deren Konsequenz, so mit ihrer Lebensenergie umzugehen, dass sie stets ein hohes Maß davon zur Verfügung haben.