Über Markus Frey

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Burnoutprävention – gemeinsam funktioniert es am besten

Burnout ist ein vielschichtiges Geschehen. Erklärungen, die nur eine Ursache herausstellen, greifen meistens zu kurz. Noch sehr viel weniger hilfreich sind Diskussionen à la "Wer Burnout hat, ist selbst schuld" oder eben auch "Der Arbeitgeber / Die Wirtschaft  / Die Globalisierung ist schuld." Eine wirksame Burnoutprävention erfordert ein Umdenken aller Beteiligten.   Betroffene sind Opfer [...]

Gesund im Stress!

Haben Sie Stress? Ja? Dann herzlichen Glückwunsch dazu. Nein, das meine ich überhaupt nicht ironisch. Wenn Sie noch Stresshormone produzieren, dann heißt das zunächst einmal: Ihre Nebennieren – die Hauptproduktionsstätte dieser Hormone – arbeiten noch. Und das ist eine gute Nachricht. Denn wenn sie es irgendwann nicht mehr tun, wird es richtig gefährlich. Doch davon [...]

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