020 – Erholung, Entspannung und Spitzenenergie

020 – Erholung, Entspannung und Spitzenenergie

„Wer nicht regeneriert, verliert“ – Das gilt nicht nur im Sport, sondern auch im Berufsleben und jedem anderen Betaetigungsfeld. Auch langfristig zahlen gerade auch Spitzenleister einen hohen Preis, wenn sie dem Naturgesetz, dass auch ihr Körper ausreichende Erholung im Tages- und Wochenablauf benötigt, nicht die entsprechende Beachtung schenken.

 

Show notes

2017-05-26T21:41:31+02:00 Podcast|0 Kommentare