Bewegung – nichts ist f√ľr den Stressabbau effektiver

Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein gro√ües gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souver√§n und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen k√∂nnen?¬†Der effektivste StressabbauDer Hauptgrund daf√ľr ist, dass es nach wie vor keine effektivere M√∂glichkeit zum [...]