Die mentale Gesundheit und die Sinnfrage stehen in einem engen Zusammenhang. Das ist einerseits generell so, weià man doch schon seit langem, dass Menschen deutlich belastungsfÀhiger sind, wenn sie ihr Leben im Allgemeinen und ihre Arbeit im Speziellen mit einem Sinn verbinden können. Wer ein Warum zu leben hat, ertrÀgt fast jedes Wie. Friedrich Nietzsche [...]
Selbst-Bewusstsein ist eine zentrale Eigenschaft der Persönlichkeit, von der viele gerne mehr hÀtten; nicht nur aber vor allem auch in Situationen, in denen sie sich selbst als eher unsicher erleben. Denn gerade in Zeiten, die von Stress, stetig steigenden Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit, sowie Krisenerfahrungen aller Art geprÀgt sind, wird ein fehlendes Selbst-Bewusstsein [...]
Einer der gröĂten Stressfaktoren, das zeigen Umfragen immer wieder, ist der Stress, sich immer wieder entscheiden zu mĂŒssen. Das gilt schon fĂŒr den berĂŒhmten âMann von der StraĂeâ, denn auch er muss immer wieder eine Vielzahl von Entscheidungen treffen, von der Kleiderwahl bis zur Wahl der besten Schule fĂŒr sein Kind. Oder nĂ€chstes Wochenende die [...]
Irgend jemand hat es in den Raum gestellt und jetzt sagt es einer dem anderen nach: Wer sich persönliche Ziele setzt, erst Recht, wenn es âhoheâ Ziele sind, ist automatisch burnoutgefĂ€hrdet. Doch die Aussage ist in dieser Absolutheit schlicht falsch.  Es gibt weitaus mehr burnoutgefĂ€hrdete als zielorientierte Menschen! Sicher, wer sich mit viel zu [...]
Es war kein Geringerer als Friedrich Nietzsche, der schon vor ĂŒber 100 Jahren erkannt hat, wie bedeutsam es fĂŒr die BelastungsfĂ€higkeit eines Menschen ist, dass er sein Leben als sinnhaft erlebt. Er formulierte es in dem spĂ€ter berĂŒhmt gewordenen Zitat âWer ein Warum zu leben hat, ertrĂ€gt fast jedes Wie!â. Einige Jahrzehnte spĂ€ter war es [...]