Bewegungsarmut

Bewegung – nichts ist für den Stressabbau effektiver

Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein großes gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souverän und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen können? Der effektivste StressabbauDer Hauptgrund dafür ist, dass es nach wie vor keine effektivere Möglichkeit zum [...]