Bewegung – nichts ist f√ľr den Stressabbau effektiver

Dass die weitverbreitete Bewegungsarmut ein gro√ües gesundheitliches Problem darstellt, ist allgemein bekannt, ebenso die meisten der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Aber wussten Sie, dass Bewegungsarmut auch verhindert, dass Sie souver√§n und gelassen mit den Belastungen Ihres Alltags, dem Stress, umgehen k√∂nnen?¬†Der effektivste StressabbauDer Hauptgrund daf√ľr ist, dass es nach wie vor keine effektivere M√∂glichkeit zum [...]

Eine neue Volksbewegung f√ľr die Gesundheit

Dass Gesundheit das ‚Äěh√∂chste Gut‚Äú sei, kann man an jeder Ecke h√∂ren. Doch wenn es darum geht, dieser Aussage konkrete Taten folgen zu lassen, sieht es bei mindestens 90% der Menschen zappenduster aus. Dies hat nun eine Studie (die wievielte eigentlich?) festgestellt, die von der Deutschen Sporthochschule K√∂ln im Auftrag der Deutschen Krankenversicherung durchgef√ľhrt wurde. [...]

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