Karneval ist gesund!

Wussten Sie, dass Karneval gesund ist? Jedenfalls so lang Sie wirklich viel Spaß damit haben und sich nicht mit allzuviel Alkohol den ganzen Spaß wieder verderben. Seit einigen Jahren weiß nĂ€mlich nicht nur der Volksmund, sondern auch die Wissenschaft, dass Lachen gesund ist. Es stĂ€rkt das Immunsystem und auch die AusschĂŒttung von Stresshormonen wird markant [...]

Stress ist die WĂŒrze des Lebens

„Vielen Dank, auf diese WĂŒrze kann ich verzichten;“ so oder Ă€hnlich lauten die meisten Reaktionen, wenn ich diese berĂŒhmte Aussage von Hans Selye in die Diskussion einbringe. Und gelegentlich wird die Aussage aufgenommen und behauptet, dass der Stress doch offensichtlich nur dafĂŒr da ist, um „die Suppe“, d.h. unser Leben, zu versalzen.Sie wollen lieber hören [...]

Gesund im Stress!

Guten Tag,   haben Sie Stress? Ja? Dann herzlichen GlĂŒckwunsch dazu. Nein, das meine ich ĂŒberhaupt nicht ironisch. Wenn Sie noch Stresshormone produzieren, dann heißt das zunĂ€chst, dass Ihre Nebennieren (die HauptproduktionsstĂ€tte der Stresshormone) noch funktionieren. Wenn sie das nĂ€mlich nicht mehr tun, wird es richtig gefĂ€hrlich. Doch davon ein anderes Mal.   Stress ist [...]

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