Die wichtigsten Erholungspausen und warum der Urlaub nicht dazugeh√∂rt…

Wenn wir Spitzenleistungen erbringen wollen, m√ľssen wir unsere ‚ÄěBatterien‚Äú regelm√§√üig aufladen. Und das nicht so sehr im Jahresverlauf, als vielmehr im Tages- und Wochenablauf. Was hier verpasst wurde, kann auch mit einem Traumurlaub nicht mehr aufgeholt werden.