Negative Gedanken verändern

‚ÄěStress beginnt im Kopf‚Äú ist eine Aussage, die jeweils nach wenigen Minuten √ľber das Smalltalkthema Nr. 2 (nach dem Wetter) f√§llt. Dass unsere Gedanken entscheidend f√ľr unseren Stress sind, ist zwar v√∂llig richtig, hilft aber noch nicht wirklich weiter, wenn ich mich Tag f√ľr Tag von hunderterlei Sachen gestresst f√ľhle.¬†Negative Gedanken sind nicht nur negativNun [...]