Nicht nur im Hochleistungssport, wo der Autor reichhaltige Erfahrungen gesammelt hat, auch in der Berufswelt kann man es immer wieder beobachten: während die einen in Stress-Situationen wie gelähmt erscheinen und sogar krank werden, wachsen andere in der gleichen Situation über sich hinaus. Im Hörbuch "Mit Stress zur Spitzenleistung" arbeitet Markus Frey mit vielen Praxisbeispielen heraus, warum das so ist und vor allem, wie wir mit dem Stress umgehen müssen, dass wir eben nicht krank davon werden. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu bündeln, unsere Leistung zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen.
Werte, Sinn und Ziele
Umgang mit Fehlern und Niederlagen
Selbstgespräche und Sprache
Entspannung und Spitzenleistung
Nicht nur im Hochleistungssport, wo der Autor reichhaltige Erfahrungen gesammelt hat, auch in der Berufswelt kann man es immer wieder beobachten: während die einen in Stress-Situationen wie gelähmt erscheinen und sogar krank werden, wachsen andere in der gleichen Situation über sich hinaus. Im Hörbuch "Mit Stress zur Spitzenleistung" arbeitet Markus Frey mit vielen Praxisbeispielen heraus, warum das so ist und vor allem, wie wir mit dem Stress umgehen müssen, dass wir eben nicht krank davon werden. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu bündeln, unsere Leistung zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen.