Unsere Seminare bzw. Workshops zu Stress- (management) und Burnout-Prävention basieren grundsätzlich alle auf einem  ganzheitlichen Konzept, das sich an den aktuellen Erkenntnissen der Stressforschung orientiert und auch regelmäßig entsprechend angepasst wird. Dieses wissenschaftlich fundierte und in der Praxis bewährte Pro-gramm umfasst ein breites Spektrum unter-schiedlicher Stressbewältigungs-Maßnahmen bzw. Stressmanagement-Methoden, die vom Erarbeiten persönlicher Ziele über das Steuern der Gedankengänge bis zum Erlernen von Entspannungsmethoden  wie  der   progressiven   Muskelentspannung nach