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040 – Martin Sänger – Neustart nach Herzinfarkt

Wie viele andere, die im Vertrieb tätig sind, war auch Martin Sänger ein "Schneller-höher-weiter"-Typ bis sein Körper ihm mit einem Herzinfarkt die rote Karte zeigte. Im FreyCast-Interview spricht er mit Markus Frey, wie sich danach seine Werte verändert haben und wo heute seine Prioritäten liegen.   Show notes Martin Sängers Podcast heißt: "Leben duldet keinen [...]

2017-05-18T19:39:08+00:00 Oktober 26th, 2016|Podcast|0 Kommentare

039 – Burnoutprävention in der Sackgasse

Seit Jahren haben wir uns an die hohe Zahl an Menschen, die innerlich gekündigt haben, gewöhnt. Sie steht in engem Zusammenhang mit der ebenfalls hohen Zahl an Burnoutbetroffenen, ein Rückgang ist offensichtlich nur auf eine Verschiebung bei den Diagnosen zurückzuführen (gleichzeitig ist die Zahl der Depressionen deutlich gestiegen). Neben anderen Ursachen wie defizitärem Führungsverhalten trägt [...]

2017-05-18T19:38:21+00:00 Oktober 23rd, 2016|Podcast|0 Kommentare

038 – Buchtipp: Fish – ein etwas anderes Motivationsbuch

"Fish!: Ein ungewöhnliches Motivationsbuch" ist mittlerweile 15 Jahre alt, jedoch immer noch ein "must read" der Motivationsliteratur. Auch wenn die Arbeitsumgebung für die meisten etwas anders aussieht, als für die Fischverkäufer vom Pike Place Fischmarkt in Seattle, so kann doch jeder eine Menge an Inspiration für seine ganz persönliche "Fish!"-Philosophie entnehmen, um so ein Mehr [...]

2017-05-20T21:25:58+00:00 Oktober 19th, 2016|Podcast|0 Kommentare

037 – Digitalisierung, Stress und Burnout

Wenn es um Stress und das Risiko, einen Burnout zu erleiden, geht wird oft die Digitalisierung verantwortlich gemacht. Aber ist das wirklich so? Sind zum Beispiel Smartphone, E-Mails, WhatsApp & Co., als Teilaspekt der Digitalisierung, wirklich dafür verantwortlich, dass die Arbeitsbedingungen schlechter werden und der Stress zunimmt? Oder ist der Hund vielleicht an einer ganz [...]

2017-05-20T21:32:28+00:00 Oktober 17th, 2016|Podcast|0 Kommentare

036 – Jom Kippur, Burnout und Vergebung

Heute feiern die Juden Jom Kippur, den großen Versoehnungstag. Am höchsten jüdischen Feiertag geht es nicht "nur" um die Versöhnung zwischen Gott und den Menschen, auch zwischenmenschliche Versöhnung ist ein großes Thema. Und eine wichtige Vorstufe der Versöhnung ist die Vergebung, bzw. die Vergebungsbereitschaft. Diese wiederum ist eine entscheidende Zutat für unsere Lebensenergie. Umgekehrt gibt [...]

2017-05-20T21:24:23+00:00 Oktober 12th, 2016|Podcast|0 Kommentare

035 – Zitate-FreyCast – Der Hauptgrund für Stress…

Das Zitat von Einstein "Der Hauptgrund für Stress ist der tägliche Umgang mit Idioten" ist mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit ein Fake. Und was ist mit der Aussage an sich? Sind es wirklich hauptsächlich die lieben oder nicht ganz so lieben Mitmenschen, die unseren Stresshormonspiegel in die Höhe treiben? Oder ist diese Aussage vielleicht doch [...]

2017-05-22T08:26:00+00:00 Oktober 10th, 2016|Podcast|0 Kommentare

034 – Tanja Koehler – Dudelsack-Entscheidungen, Teil II

Warum tun sich Menschen mit Veraenderungen so schwer? Was haben für Menschen in der Lebensmitte die Kriegs- und Nachkriegserfahrungen ihrer Eltern mit ihrem Umgang mit Veränderungen zu tun? Wie kann die D-Z-U-Formel bei Veränderungen hilfreich sein und warum ist die 72-Stunden-Regel so wichtig? Diese und weitere Fragen bespricht Markus Frey im zweiten Teil dieses FreyCast-Interviews [...]

2017-05-20T21:37:39+00:00 Oktober 6th, 2016|Podcast|0 Kommentare

033 – Tanja Koehler – Dudelsack-Entscheidungen, Teil I

Im ersten Teil eines zweiteiligen FreyCast-Interviews spricht Markus Frey mit der Unternehmensberaterin Tanja Koehler über ihr Buch "Das Jahr, in dem ich anfing, Dudelsack zu spielen." Als Unternehmensberaterin und Coach, die selbst "in der Mitte des Lebens" steht, weiß sie um die Schwierigkeiten, die Menschen haben, neue Entscheidungen zu treffen und sich zu verändern. Vor [...]

2017-05-20T21:50:45+00:00 Oktober 6th, 2016|Podcast|0 Kommentare

032 – Wer bin ich?

Wer bin ich? Unsere Identität, also unsere Antwort(en) auf die große Frage "Wer-bin-ich?" ist nicht nur für die großen Entscheidungen des Lebens wie die Partner-oder die Berufswahl von ausschlaggebender Bedeutung. Auch viele kleine und größere Alltagsdinge entscheiden sich daran, wie wir uns selber sehen und so formen wir durch unsser Selbstbild letztlich unser ganzes Leben, [...]

2017-05-22T08:28:14+00:00 September 21st, 2016|Podcast|0 Kommentare

031 – Zitate-Special – Everyone’s darling is everyone’s depp

Show notes Einer der Sprüche, die ich unter Selbstständigen, Führungskräften, Unternehmern und so weiter geradezu inflationär häufig höre ist: „everyone’s darling is everyones depp.“ Oder in der seriöseren, aus der Bibel abgeleiteten, Variante: allen Menschen recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann.“ "Ein Element des Erfolgs, egal in welchem Beruf, ist die Lust am [...]

2017-05-22T08:29:48+00:00 September 11th, 2016|Podcast|0 Kommentare