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So far cd has created 61 blog entries.

050 – FreyWurf – Warum smarte Ziele nicht smart genug sind

Eines der bekanntesten Modelle wenn es um das Setzen von Zielen geht, ist das so genannte "Smart"-Modell. Es ist sehr hilfreich, aber nicht voraussetzungslos. Ohne das "Herz", also ohne eine innere Verbindung mit dem Ziel wird dieses nicht genug Anziehungskraft entwickeln können, um auch gegen Widerstände erreicht zu werden. Ziele müssen also nicht nur "smart", [...]

2017-05-18T17:02:02+00:00 Januar 8th, 2017|Podcast|0 Kommentare

049 – FreyWurf – Kein normales Jahr

Ein „normales“ Jahr war das vergangene Jahr 2016 unter vielen Gesichtspunkten sicher nicht. Unglücksfälle, Terror und eine ganze Reihe an verstorbenen Prominenten haben sogar in vielen den Eindruck erweckt, dass es ein abnormal schlechtes Jahr gewesen ist. FreyCast-Moderator Markus Frey sieht das etwas anders. In dieser "FreyWurf"-Sendung erläutert er, warum er sich schon vor vielen [...]

2017-05-18T19:28:20+00:00 Januar 4th, 2017|Podcast|0 Kommentare

048 – Zitate Special – Der Knackpunkt beim Stressmanagement

"Das Wesen von Management, welcher Art auch immer, besteht darin, dass Entscheidungen getroffen werden müssen. Das ist auch beim Stressmanagement der Fall." -Was beim ersten Hinhören schrecklich banal klingt, ist beim Stressmanagement für viele plötzlich nicht mehr so klar. Doch wenn wir lernen wollen, unsere Aufgaben auch in "stressigen" Situationen souverän zu meistern und überhaupt [...]

2017-05-18T19:28:58+00:00 Dezember 8th, 2016|Podcast|0 Kommentare

047 – Buchtipp – Richard Branson – Like a virgin

Richard Branson ist zweifellos einer der bekanntesten Geschäftsleute der Welt. Doch der Multimilliardär ist über all die Jahrzehnte seines großen Erfolgs ein sehr nahbarer Mensch geblieben. Dies führte u.a. dazu, dass er täglich viele Mails mit Fragen zu den Themen Karriere, Erfolg und Unternehmensgründung in seinem Postfach vorfindet. Er hat diese beantwortet, gesammelt und in [...]

2017-05-18T19:34:23+00:00 Dezember 1st, 2016|Podcast|0 Kommentare

046 – Rainer Krumm – Werte bewusst machen

In diesem FreyCast spricht Markus Frey mit dem Veränderungs- und Werteexperten Rainer Krumm über Werte, die Bedeutung, die sie für den Einzelnen und Organisationen haben und warum es so wichtig ist, dass wir sie uns bewusst machen. Tun wir dies nicht, erleben wir immer wieder gewaltige Energieverluste, die sich wiederum sowohl auf den Einzelnen, als auch [...]

2017-05-18T19:31:08+00:00 November 22nd, 2016|Podcast|0 Kommentare

045 – Zitate-FreyCast – Es kommt nicht darauf an, was passiert…

"Es kommt nicht darauf an, was passiert, sondern auf die Meinung, die ich von dem habe, was passiert." Dieses Zitat von Epiktet, einem der bedeutendsten Lehrer der Stoa, ist auch nach fast zweitausend Jahren immer noch hochaktuell. Neben der psychologischen hat es auch eine starke physiologische Komponente, denn die Produktion der Stresshormone in unserem Körper [...]

2017-05-18T19:32:00+00:00 November 16th, 2016|Podcast|0 Kommentare

044 – FreyWurf – Vertrauen entscheidet

Vertrauen bzw. Misstrauen ist der entscheidende Faktor bei vielen Ereignissen des Lebens. Vertrauen bzw. Misstrauen hat auch die eben zu Ende gegangene US-Wahl entschieden. So unfassbar es für uns Europäer auch erscheinen mag: Millionen von Amerikanern haben ein so tief sitzendes Misstrauen gegenüber Hillary Clinton, dass sie sogar einen unberechenbaren Kandidaten wie Donald Trump vorgezogen haben. [...]

2017-05-18T19:41:08+00:00 November 9th, 2016|Podcast|0 Kommentare

043 – FreyWurf – Gesundheitsrituale

Auf wieviel Lebensenergie wir Tag für Tag, Stunde um Stunde Zugriff haben, hängt sehr wesentlich von unseren Gewohnheiten, insbesondere von unseren Gesundheitsritualen ab. Unsere Schlaf-, Essens- und Bewegungsrituale sind diesbezüglich von hoher Bedeutung und wenn wir unsere Lebensenergie auf ein neues Level heben wollen, müssen wir v.a. auch diese einer Prüfung unterziehen.   Show notes [...]

2017-05-19T14:21:44+00:00 November 4th, 2016|Podcast|0 Kommentare

042 – Zitate-FreyCast – Wer ein Warum zu leben hat…

In diesem Zitate-FreyCast setzt sich Markus Frey mit Friedrich Nietzsches "Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie" auseinander. Es macht deutlich, dass es gerade in Krisensituationen von entscheidender Bedeutung ist, in seinem Leben eine Aufgabe zu sehen, die über die Probleme im Hier und Jetzt hinausgehen. Menschen mit einer großen Lebensenergie lassen [...]

2017-05-18T19:36:25+00:00 November 2nd, 2016|Podcast|0 Kommentare

041 – FreyWurf – Nutzlose Überstunden-Studie

Für viele Zeitungen war die Quintessenz aus dem Arbeitsreport der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin, dass schon wenige Überstunden krank machen können. Nicht hinterfragt wurde dabei, wie denn der Gesundheitszustand derjenigen war, die "nur" die vertragliche Normalarbeitszeit von 38,5 Stunden gearbeitet haben. Ohne einen solchen Vergleich kann aber solch eine Schlussfolgerung nicht gezogen werden. Außerdem [...]

2017-05-19T14:23:07+00:00 Oktober 30th, 2016|Podcast|0 Kommentare